Há vários anos diversas maneiras e condutas estimulam pessoas a emagrecer, mas nem sempre todas as opções podem ser saudáveis ou indicadas para todas as pessoas. Algumas opções podem comprometer o organismo dependendo do uso incorreto e sem supervisão de medicamentos, canetas emagrecedoras, dietas ou treinos.
Conforme explica a Personal Trainer Samantha Susin, uma das melhores formas de emagrecer determinada quantidade de quilos em um período específico de tempo é buscar orientação profissional.
“O maior segredo para emagrecer uma determinada quantidade de quilos em um tempo específico é ter um acompanhamento multidisciplinar, porque a mudança de hábitos e da sua rotina vai impactar toda a sua vida. Esse acompanhamento inclui orientação médica, mudanças na alimentação e na dieta diária, acompanhamento com personal trainer e também é indicado o acompanhamento psicológico, que pode te auxiliar a dar a continuidade ao tratamento da sua vida e da sua saúde”, ressalta.
Conforme explica Samantha, ter o acompanhamento de um Personal Trainer vai muito além de um estímulo para a constância na prática de exercícios. “O acompanhamento de uma Personal Trainer de sua confiança não é somente uma motivação para não faltar nos treinos e exercícios, mas ela vai poder lhe orientar sobre a forma correta da prática dos exercícios, auxiliando na prevenção de lesões e na real possibilidade de você conseguir alcançar os resultados de aumentar sua massa muscular, te fazendo mais forte fisicamente e perdendo gordura”, revela.
Ter o acompanhamento de uma Personal Trainer pode fazer você economizar de R$ 2.000,00 até mais de R$ 60.000,00 mil reais.
“Um simples descuido na prática de um exercício sem orientação pode te gerar uma lesão irreversível, dolorida e que pode te incomodar para a vida toda. Qualquer lesão de tendão, músculo ou ligamentos pode levar você a gastar de R$ 2.000,00 até mais de R$ 60.000,00 mil reais. Isso porque muitas lesões podem demorar a ser descobertas e aparecerem apenas em caros exames de imagem detalhada, como exames de ressonância magnética”, salienta, destacando que além da descoberta, os tratamentos também são caros.
“Existem casos que possuem tratamento, mas alguns casos, até mesmo depois de cirurgias, podem nunca mais devolver a mesma mobilidade que a pessoa tinha antes da lesão, a fazendo sentir dores e desconfortos para o resto da vida no local e piorando em épocas mais frias ou muito quentes”, afirma, explicando que quando o assunto é saúde, o investimento é necessário.
“Muitas pessoas começam a ir para a academia sozinhas, não passam por avaliação antes e nem mesmo contratam o serviço de um profissional habilitado para a prática dos exercícios e isso é um grande erro. Você pode estar economizando o valor de uma pizza por mês não pagando por um personal trainer e amanhã se lesionar e ter que gastar 60 mil vezes mais esse valor mensal por não ter tido um acompanhamento adequado. Há de se pensar no que você deve economizar e no que não se deve economizar, para que o custo dessa economia não seja muito maior em um futuro próximo”, alerta.
Com a agenda de atendimentos presenciais quase cheia e com uma metodologia avançada e personalizada, Samantha decidiu ajudar outras mulheres que gostariam de ter seu acompanhamento, criando um atendimento online através do Método Leve de Novo.
O atendimento acontece através de um aplicativo para celular e permite que mulheres tenham acesso a treinos gravados e prontos, com orientação e suporte via WhatsApp, para uma vida com mais mobilidade, força, mais foco e menos peso, adquirindo hábitos de vida mais saudáveis.
Hoje, a Personal atende com um dos preços mais atrativos do mercado Brasileiro, prestando suporte a alunas de todo o Brasil. No plano semestral, você paga apenas R$ 124,50 por mês para ter acesso aos Treinos Gravados no App, contando com Suporte e Consultoria também via WhatsApp.
Emagrecer é um processo que requer cuidado, responsabilidade e além de necessitar de um acompanhamento com uma Personal Trainer de confiança, também se faz indispensável um acompanhamento multidisciplinar, que vai poder lhe auxiliar a saber de acordo com as suas particularidades de saúde, as quantidades certas de proteínas, carboidratos e demais nutrientes que você vai precisar para seu bem estar e para atingir os resultados que você tanto almeja. Se você ainda não conhece nenhum médico, nutricionista ou psicólogo de confiança, entre em contato conosco pelo Instagram tocando aqui ou pelo Facebook, tocando aqui, para receber uma boa indicação e agendar sua consulta.
Se você ainda não possui uma Personal Trainer de confiança, conheça o trabalho de Samantha Susin, online para todo o Brasil. Envie uma mensagem para o número (49) 9 9160-2800 e não se esqueça de informar a ela o Cupom de Desconto: “Conhecimento de Verdade” para garantir seu plano semestral por apenas R$ 124,50 por mês.